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桃子和韭菜是可以一起食用,但需要注意避免过量同食,避免造成不良反应,对身体产生不适。
桃子富含丰富的膳食纤维,此类物质在大肠中能吸收大量的水分,有助于胃肠蠕动,帮助清除肠道内的废物,有润肠通便之效,可以预防便秘。同时,韭菜也富含大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,抑制细菌生长,对于预防便秘也是有很大的帮助的。
膳食纤维可以帮助把消化道中的废物包裹起来排出体外,两者一起食用,对于长期患有便秘症状的患者是有很大的帮助的,是可以一起食用的。
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