经常偏头痛该怎么改善

经常会出现偏头痛的症状，有可能和遗传的因素有关系，也有可能和冷热刺激等原因有关，应该针对病因进行治疗。

偏头痛发作的时候可以做局部的按摩，在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪或者布洛芬胶囊等药物。平时应该多吃新鲜的水果、蔬菜和容易消化的食物，尽量不要喝浓茶、不要饮酒，不要经常地焦虑、紧张或者情绪变化过大。寒冷的天气出门的时候要注意保暖，尽量戴上帽子、口罩，避免冷风刺激诱发偏头痛发作。不要熬夜，要保证充足的睡眠。

反复的发作也可以去医院检查，确定病因再治疗。