在生活中容易出现休息不好就头疼的症状，可能是与以下几种情况有关系：

第一，可能是由于神经性血管头痛导致。如果休息不好，大脑没有得到充分的休息，由于过度疲劳，容易出现神经性血管头痛。此时，补充充足睡眠，症状多可以缓解。

第二，休息不好就会出现头疼，也可能与植物神经功能紊乱有关。长此以往，不仅会出现头疼，还有可能容易焦虑和烦躁，产生焦虑、抑郁的情绪。

第三，当休息不好时容易发怒、生气，同时可能会导致血压升高，所以更容易出现头疼症状。