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怀孕后尽量不要吃方便面,因为方便面属于油炸类的食物,含盐量较高,并且还可能会添加一些防腐剂,含有的营养成分也较低,可能会对胎儿的成长发育产生不利影响,因此在怀孕以后尽量不要吃方便面。
即便吃方便面,尽量不要放调料以及油包,可以自己适当加一些鸡蛋或者蔬菜。在怀孕后孕妇也尽量少食用一些膨化食品,不要喝碳酸类饮料,更不要饮酒、吸烟。
在饮食上要保持均衡,要摄入多种营养物质,比如蛋白质、碳水化合物、矿物质、微量元素等。
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