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怀孕了可以吃方便面吗

发布时间: 2021-07-16播放次数:453
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怀孕了偶尔吃方便面,一般不会对胎儿造成太大影响。但应避免长期大量吃方便面,防止造成营养不良。

因为方便面属于油炸、膨化食品,而且方便面当中含有一些防腐剂、色素等添加剂,过多食用可能会对孕妇的健康产生不良影响,间接也会影响胎儿健康发育。

尤其是本身胃肠功能就不太好的孕妇,应尽量不要吃方便面。方便面所含有的营养成分较少,其调料当中还含有较多添加剂成分,容易对身体产生不利影响。如果特别想吃,建议在煮方便面时适当加入青菜或黄瓜丝,再加入一个鸡蛋,有利于增加营养成分。

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