总是便秘怎么办

总是便秘可以做相关检查，明确便秘的原因，然后针对病因治疗。

首先，可以做电子结肠镜检查，看一下结直肠内有没有梗阻性病变，比如肠息肉、结肠癌和直肠癌等。如果有肠息肉，可以做电子结肠镜下治疗，比如EMR、ESD等。结肠癌和直肠癌需要手术治疗，术后需要注意饮食，以少渣饮食为主。

如果电子结肠镜检查没有明显病变，可以做胃肠动力相关的检查，看一下是不是胃肠动力不足、胃肠蠕动减慢导致的功能性便秘。针对这类病因可以用一些胃肠动力药，比如莫沙必利。还需要调整饮食结构，多吃一些膳食纤维素含量高的蔬菜、水果，比如芹菜、完全熟透的香蕉等。