来月经能吃柚子吗

女性在月经期间可以适量的吃柚子，柚子中含有丰富的维生素c，能够促进人体的新陈代谢。补充维生素c，还可以提高身体免疫力，而且维生素c有利于铁剂的吸收，可以减轻月经期间失血引起的贫血症状。

柚子属于寒性的水果，在月经期间不要食用过多。如果吃了过多的柚子，可能会导致宫寒血瘀，经血排出不畅，容易引起女性出现月经量改变，或者是痛经等不适症状。

月经期间建议吃温性的苹果、桃子，或是热性的桂圆等水果，不要吃过多寒性的水果。