月经来了不可以游泳，原因有以下几种：

1.游泳时女性整个身体浸在水中会增加致病菌感染逆行至宫腔内的风险，有可能会导致子宫内膜炎等疾病发生。

2.游泳水温度偏低，如果受凉可能会造成血液淤滞，导致经期出现腹痛等现象发生。

3.女性月经期间阴道出血，游泳的时候肢体活动可能会出现侧漏等，一方面可能会污染游泳水，另一方面可能会引起女性尴尬等。

综上所述，经期不宜游泳，可以做一些适度的活动，比如慢跑、散步等，待经期结束后再游泳。