腰椎轻度突出怎么办

腰椎轻度突出是腰椎间盘突出的早期阶段，并不需要手术治疗，只需要保守治疗就可以，保守治疗包括以下几个方面：

1.在日常的生活和工作中，要注意腰部避免着凉，同时避免久坐，避免弯腰持物以及弯腰搬重物等一些动作。这样能够防止腰椎间盘突出加重，防止突出导致的腰疼加重。

2.如果突出出现了腰疼，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊给予治疗。同时要注意在急性期发作时用腰围子外固定，注意卧床休息1~2周。

3.可以用微波理疗、远红外线理疗的方法给予物理治疗，这样也能够缓解腰椎轻度突出导致的腰疼等一些症状。