走路腿脚酸胀痛该如何缓解

在走路之后出现腿部的酸胀感觉，一般都是因为走路时间过长或者走路姿势不对，导致腿部肌肉进行了无氧运动，产生了乳酸并产生酸胀感。

因运动过度而产生的酸胀感，是人体的正常生理反应。出现该情况后，首先要避免继续进行腿部运动，腿部应保持充分休息。其次，也可以到专业的理疗机构进行理疗，来帮助肌肉的放松，例如针灸、艾灸、推拿等理疗。

如果症状比较严重，并且影响到了正常的作息休息，可以适当地服用一些止痛类药物，例如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、美洛昔康等药物。