宫颈如果轻度脱垂的情况下，做盆底肌的治疗是可能会恢复到正常位置的。但是，如果是中度脱垂或者是重度脱垂的情况下，做盆底肌的治疗是不能恢复的，建议可以考虑用子宫托进行治疗，一般需要半年到一年左右的时间才能使子宫恢复到正常位置。

对于重度脱垂的子宫，建议必要的时候可以考虑做子宫的手术切除。另外，也可以考虑做悬吊手术使子宫恢复到正常位置，所以对于具体的子宫脱垂，要给予不同的治疗，才能恢复到正常。

并且也建议女性在分娩之后建议适当地做提肛运动，并且必要的时候可以做盆底的康复治疗。这样用电刺激促进盆体肌肉恢复到以前的张力，就减少了子宫脱垂的可能性。