经常吃海带紫菜对甲状腺肿大的恢复有好处吗

经常吃海带紫菜不一定对甲状腺肿大恢复有好处。甲状腺肿大的原因有两个，一个是碘的过量摄入，导致甲状腺肿大，另一个是因为缺碘导致甲状腺肿大。

碘过量导致甲状腺肿大，在饮食上应该控制碘的摄入，少吃一些含碘高的食物，比如海带紫菜、海鲜海鱼等，并且含碘盐的数量也要控制。碘缺乏导致的甲状腺肿大，应该进行补碘治疗，多吃海带、紫菜、海鲜以及含碘类的食物，这样有助于恢复甲状腺肿大。

所以要明确哪种原因导致的甲状腺肿大，再决定哪种饮食来治疗。