产妇能吃姜。姜内含有丰富的维生素，食用适量的生姜可以促进肠道消化，有驱寒保暖、促进血液循环的功效，但不建议过多食用生姜，容易引起上火。

通常还建议孕妇多食用新鲜的蔬菜、水果，坚果以及高蛋白高维生素的食物，少食或禁食刺激性食物，如过冷、过辣、过酸的食物，少喝高浓度茶和饮料，如咖啡、浓茶等。

另外，孕妇要注意多休息，有规律的生活作息，早睡早起，营养均衡不要挑食，可以做适量运动，还应注意保持愉快的心情，做好迎接胎儿的准备。