经常失眠还健忘是怎么回事

经常失眠还健忘，可能是以下原因所导致：

1.严重的失眠，如果失眠时间过久，会使大脑长期得不到充分休息，会对脑部的功能造成影响，就会引起健忘、注意力不集中、记忆力减退等症状。应当调整睡眠环境，改变心理状态，提升睡眠质量以及睡眠时间。

2.如果长期存在过大的精神心理压力或者是精神高度紧张，有可能会诱发神经衰弱，会导致植物神经功能紊乱，也会引起失眠、健忘。在严重时还会使患者出现心理疾病，比如焦虑、抑郁等，在必要时可使用安神补脑液、谷维素等药物进行调理，防止病变持续加重。