为什么睡醒后特别困乏

睡醒以后特别困乏，最常见的原因就是睡眠的质量不好。如果精神压力过大，过度的焦虑、紧张，或者患有焦虑症、抑郁症，神经功能紊乱的病人，睡眠的质量特别差，就有可能会睡醒觉特别乏困，也会出现白天经常的打哈欠，精神不振，注意力不容易集中等症状。

如果每天都特别地困乏、头晕、头痛，也可能和血脂异常，高血压或者患有脑血管的疾病等有关系。应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量，多参加户外运动。

如果症状不改善，需要去医院就诊，做相关的检查，确定具体的病因再治疗。