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坐骨神经痛能走路锻炼吗

发布时间: 2021-10-30播放次数:25
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发生坐骨神经痛不能够采取走路的锻炼方式。

锻炼方式有很多种,主要是要尽量减少腰部的负重活动,可以嘱咐病人硬板床平卧,然后采取腰椎三点、五点拱桥支撑锻炼,或者是采取小燕飞锻炼。也可以利用单杠进行悬吊锻炼,采取仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等锻炼方式。

在锻炼时要掌握正确的锻炼方式、锻炼时间,防止活动量过大,加重腰部的病情程度。同时在锻炼后要做好身体放松工作,可以配合烤电、理疗、针刺等辅助治疗方法。如果有严重的坐骨神经痛,还需要配合药物治疗,可以应用神经营养类的药物。

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