羊水少的孕妇要少吃利尿的蔬菜，比如冬瓜、西红柿、莴笋、海带、红豆、绿豆等，可以适当多吃汤水多的食物。

引起孕妇羊水少的原因有很多，比如胎儿发育畸形、宫内感染、孕期妊娠期高血压、孕期服用药物等，主要表现为孕妇胎动时感觉腹部不适、胎动次数减少、容易宫缩等，根据病因选择不同的治疗方法进行治疗，必要时需要终止妊娠。

羊水少的孕妇要定期去医院进行产检，日常需要配合医生治疗，严密监测胎儿的健康情况。孕期羊水过少，没有好的预防办法，只能通过按时产检、自我检测等方法来及时发现。