膝盖腿筋疼怎么缓解

膝盖腿筋疼和多种原因都相关，可针对个人实际情况处理。

1.多数是由于膝盖韧带拉伤所致。需要马上保护好患肢，停止活动，并保持局部制动，可以对局部马上冰敷，并及时加压包扎，以免重复受伤动作，能帮助减少出血以及渗出。同时要把患肢抬高，也能减少出血以及渗出。患者可佩戴护具或口服解热镇痛消炎药治疗，常用药物有对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等。必要时通过手术修复治疗。

2.考虑是肌纤维拉伤所致。可对局部热敷，外用云南白药膏、伤湿止痛膏等治疗，也可以采取理疗改善。