控制血糖比较有效的方法就是需要三驾马车并驾齐驱。首先第一架马车就是要控制饮食，糖尿病饮食的管理就是控制总热量，根据患者的身高、体重、劳动强度，制定一个合理的总热量摄入，然后按比例分配到各餐当中去。

第二架马车就是有规律的运动，要在餐后半个小时到40分钟选择进行运动。一次运动半个小时到40分钟，选择有氧运动，比如慢跑、快走、打太极拳、瑜伽都可以。

第三架马车就是根据患者的具体血糖情况、身高、体重、肝肾功能的情况、胰岛功能情况以及并发症的情况，在医生的指导下选择合适的药物治疗。