如果怀疑是手淫导致性生活时间短，即早泄，首先还是要通过一些检查来明确是否存在其他能导致性生活时间短的原因。虽然手淫，尤其是过度频繁地手淫可能会导致早泄，但可能还存在其他的原因，比如慢性前列腺炎等。

治疗上，首先要尽量纠正手淫习惯，做到清心寡欲，恢复正常频率的性生活非常重要。其次，对于一些有慢性前列腺炎的男性，就要积极治疗慢性前列腺炎，否则早泄很难改善。

另外，可以配合一些药物治疗，如果选择西药治疗，可以口服达泊西汀。在性生活之前服用，可以适当使用一些外用局麻药延时，也可以口服一些中药和中成药来调理。