胆固醇高需要注意什么

胆固醇升高需要注意的事项，首先要注意减少胆固醇的摄入，也就是要少吃胆固醇丰富的食物。特别是动物的内脏和各种蛋的蛋黄，胆固醇含量都非常丰富，吃得过多会使胆固醇进一步地升高。因此，必须要注意饮食方面的问题。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，这些食物胆固醇的含量是非常低的。

除此以外，还要增加胆固醇的消耗，通过适当地运动，特别是一些有氧运动，对增加胆固醇的消耗有非常重要的作用。一般情况下，只要平时注意饮食方面的问题，再配合运动，多数患者胆固醇可以保持在正常范围。

如果上述措施仍然不能使胆固醇恢复到正常，这种情况下就需要使用他汀类的药物帮助控制。