总胆固醇高的患者，应注意在日常生活中养成良好的生活习惯，否则可能会加重病情。例如可以通过控制饮食，减少高脂肪食物，例如肥肉、动物内脏等的摄入，并多吃高纤维素的蔬菜。

另外，有必要进行适当运动，通过运动增强个人体质，还有助于降低体内的总胆固醇。同时，还必须注意休息，定期进行身体检查，监测血脂值，以防加重病情和并发症。

另外，血脂高的人通常比较胖，在日常生活中要注意减肥，增加运动量，从而达到降低血脂的作用。