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血压低夏季可以吃什么菜

发布时间: 2021-06-16播放次数:3
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夏季血压低,一般饮食上没有禁忌,新鲜的果蔬都可以吃。

对于血压低的情况,通常通过食物可能无法提高血压,没有确切证据能够表明食物能提高血压。在血压偏低时,一定不能只依靠饮食改善,但可以通过饮食调整身体。

所以,患者要加强营养摄入,坚持食物多样化,提高身体体质。比如平时可以吃含有铁的食物,常见的有樱桃、西红柿、杨梅等,能够帮助提升造血功能。还可以吃瘦肉或者是鱼类等含有蛋白质的食物,有助于加强体质,改善心血管功能,同时提高动脉管壁紧张度。

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