血压低吃什么蔬菜

低血压通常多吃含蛋白质、铁、叶酸、维生素C和其他“造血原料”多点的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜、水果。纠正贫血有助于缓解血压低，增加心输出量，改善脑部血液供应，提高血压并消除由血压低引起的不良症状。

带有同源药物的食物和补气血的食物，包括红豆、花生、黑米、红糖等，这些食物有助于血压升高。低血压患者应平衡营养饮食，注意补充蛋白质，多喝牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等。