天气一热就想睡觉，可能是脑供血不足、湿气比较重、睡眠质量比较差等引起的。

1.脑供血不足。在夏天的时候温度比较高，而且空气中比较闷热，气压低的时候容易出现脑供血不足，引起困倦或者乏力的症状，想要睡觉。

2.湿气比较重。夏天的时候天气特别潮湿，导致体内湿气过重，可能会引起舌苔发厚有齿痕，而且还会有大便黏液、腰肌酸软，容易产生困倦和无力引起想睡觉。

3.睡眠质量比较差。如果在晚上的时候天气比较热，容易导致睡眠时间缩短，或者出现神经衰弱，在炎热的环境下也会出现精神萎靡或者睡觉。