天天睡觉做梦的人正常吗

天天睡觉做梦有可能是不正常的。

做梦是每个人都有过的经历，如果做梦不影响病人的睡眠质量，不算异常。如果梦导致第二天睡眠质量差、头晕、头昏、注意力不集中等表现，建议可以口服一些中药进行辨证治疗，多数情况下可以改善。

每个人都有做梦，睡眠可分为深度睡眠和浅睡眠，深度睡眠约占总睡眠时间的40%。只有当人浅睡时，大脑的脑波活动相对活跃，才会出现梦境现象。在浅睡眠中，只有即将醒来时才会有记忆。

晚上做梦不能解释太多的问题，如果长期影响睡眠，会导致体质下降、抵抗力下降。