每天都做梦正常吗

每天都做梦是一种不正常的表现，正常情况下会出现偶尔做梦，是一种生理的表现。如果心理压力过大、睡眠不舒适，或伴有精神疾病的时候，会出现每天都做梦的情况，需要及时调整。

1.心理压力过大。人会在工作和学习当中承受着不同程度的压力，当心理压力过大的时候会出现每天都做梦，睡眠质量下降的情况。

2.和睡眠的环境有关。如果睡眠的环境不舒适，也会出现频繁做梦的情况。例如室温过高或过低、睡眠的环境有杂音等。

3.和精神疾病有关。当伴有焦虑症的时候，会表现为入睡困难，入睡以后频繁做梦等情况。