中午睡完觉有痰一般是慢性咽炎引起。

患有慢性咽炎的患者，中午饮食可能会比较咸或吃一些刺激性食物，会刺激咽部分泌过多的痰液，睡觉后就容易有痰。

再就是患有咽喉炎的患者，中午睡觉的时候喝水少，咽喉部干燥、痰液黏稠，不易排出，感觉嗓子有痰。

因此，如果中午睡觉后有痰，需要注意多喝水，避免刺激性食物，少吃咸食及油腻食物。慢性咽炎可以喝一些菊花茶、胖大海等，也可以含化西瓜霜、草珊瑚等。如果痰多，可以口服痰咳净、鲜竹沥等。