怎样锻炼产力

如何锻炼产力有以下几点：

第一，在孕早期可以适当地运动，补充充足的营养，同时也补充了体力。在孕中期坚持做运动，可以增加血液循环，还可以锻炼肌肉，孕晚期可以适当地散步，帮助胎儿入盆，有助于顺产。

第二，在分娩前吃一些有能量的食物，比如巧克力等，可以增加产力。在分娩过程中要配合医生、护士的安排，注意调整呼吸，避免过度紧张。当出现产力不足的情况下，会根据具体情况使用宫缩素进行催产。