孕晚期怎样锻炼有利于顺产

孕晚期通过锻炼能够有利于顺产，并不是有科学证据的。也就是说，是否能够顺产和孕晚期的锻炼并没有太大的关系，和活动方式也没有关系。主要还是要有适当的活动，但是不能太劳累，更要避免爬楼梯这一些不科学的活动方式。

是否能够顺产，要注意的是检查骨盆的情况，也要控制胎儿的体重，胎儿太大或者骨盆狭窄都是有可能会导致头盆不称，不能顺产。

顺产还和胎儿的方位和产力有关，也受到孕妇精神、心理因素的影响。孕妇是否会有合并症，例如血压的问题、心肺功能问题等，也要监测胎儿是否会发生缺氧的问题，这些都会影响顺产的几率。