吃姜片不助于消化。

姜片属于辛辣、刺激的食物，会刺激胃酸分泌增加，导致胃黏膜损伤。如果出现腹胀、食欲减退、早饱等消化不良的表现，可以喝一些含有益生菌的酸奶，饮食上吃一些清淡容易消化的食物，可以少吃多餐，不要一次吃的过饱，吃完饭后可以适当活动促进胃肠道蠕动。

如果改善饮食后还是有消化不良的表现，可以用一些促进胃肠蠕动的药物比如多潘立酮、莫沙必利，如果用一段时间药物后还是有消化不良，建议完善电子胃镜检查和电子结肠镜检查看一下胃肠道是不是有炎症、溃疡、肿瘤等病变，尽量早发现、早治疗。