河芹菜可以起到清热解毒、健脾益胃、助消化、利尿、止血、降压、抗肝炎、抗菌等效果。而且芹菜叶中含有丰富的维生素，适量食用可以补充维生素，提高免疫力。

河芹菜的营养价值虽然比较高，但是在月经期间建议不要随意吃。因为河芹有止血的效果，如果经期吃了河芹可能会导致月经量少，或是经血不能顺利排出，而且引起血瘀不畅等症状，所以建议等月经后在吃河芹。

经期建议不要吃有活血或是止血、功血的食物或是药物，以免影响月经。