孕妇可以吃河芹吗

孕妇是可以吃河芹的，河芹也叫水芹菜。河芹叶子当中所含有的维生素C比茎当中要多一些，所以在吃的时候尽量不要把能吃的嫩叶扔掉。河芹叶子当中含有的胡萝卜素也要比茎部的含量要高，所以可以将叶子部分作为汤来食用。

如果长期食用河芹，可以帮助睡眠，改善孕期神经衰弱的症状。还可以改善皮肤的光泽，美容养颜。而且河芹还具有一定的药用价值。

具有一定的清热解毒、健脾和胃、利尿、止血、抗肝炎、降血压、抗心律失常、抗菌的作用，所以营养价值还是很高的。