脑梗平时应该注意什么

有脑梗的病人平时需要注意的地方比较多。

首先，注意不要吃动物的内脏，过于油腻的食物和肥的猪肉等食物，不要吃咸菜、腌制的食品，要保持低脂和低盐饮食。

其次，要稳定好情绪，避免过度的焦虑、紧张、生气，导致血压控制不稳定，诱发脑梗塞。要适量地吃一些菌类的食物、黑木耳以及维生素C含量丰富的食物，也可以多吃一些有协助降压、降血脂作用的食物。

平时可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀或者银杏叶提取物等药物。多参加有氧的户外运动，要避免熬夜，保证充足的睡眠。