多喝牛奶对骨质增生好吗

骨质增生常见的原因主要是因为软骨损伤、慢性损伤、缺钙等原因导致，多喝牛奶可以补充丢失的钙质，缓解骨质增生导致的症状。如果出现了骨质增生在平常生活中应注意减轻体重，避免长期站立或固定于同一姿势，防止加重骨质增生。

如果关节处疼痛严重可以给予关节局部理疗，口服非甾体消炎镇痛药缓解疼痛，还可以在夜间休息之前，洗热水澡或用热水泡脚都能改善局部血液循环、改善骨质增生的症状。

脊柱处的骨质增生还可以给予增生部位牵引、局部推拿、针灸等方法治疗。如果严重的骨质增生影响到生活工作，必要时可以到医院行手术治疗。