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减肥可以喝菠萝啤酒吗

发布时间: 2020-08-17播放次数:54
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减肥期间可以适当喝菠萝啤酒,但不能过量食用。

菠萝啤酒的酒精含量较低,并且主要成分为碳水化合物,因此减肥人群可以适当饮用,但如果过量饮用,也可能导致酒精摄入过多,容易增加肥胖人群患心血管疾病的风险,并且过量饮用也会使碳水摄入过量,导致人体发胖,还会影响人体的消化系统,出现消化不良、胃胀等情况。

建议减肥人群限制食物的总能量来源,任何食物都不能过量食用,尤其是脂肪含量高的食物以及碳水含量高的食物要尽量少摄入,同时还可以增加机体能量消耗量,进行合理的运动锻炼,对减肥的帮助极大。

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