高血脂降下去了平时还要注意些什么

高血脂是动脉硬化的主要危险因素。高血脂控制以后，如果后期不注意，仍然导致血脂升高的可能。所以即使是血脂正常了，仍然要从饮食方面注意。

也就是要低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂事物仍然要适当控制。再就是要控制食物的总量不能吃的太多，减少热量的摄入。

在此基础上可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，同时还要多运动增加热量的消耗控制体重避免肥胖。通过这些综合措施，才可以保持血脂长期的稳定。反之如果不注意，即使暂时降下去了，后期仍然会出现血脂升高的问题。