患有高血脂的病人平时应注意以下几点：

第一，高血脂的病人平常应低脂饮食，多食新鲜的蔬菜和水果，少食用或不食用含有高胆固醇的食物，例如动物内脏、肥肉等。

第二，适当的运动，患者应根据自身的病情适当的做一些有氧的运动，例如跑步、游泳、打乒乓球、跳绳等，有利于降低血脂。

第三，禁止过度的饮酒，长期大量的饮酒会使大量的脂肪在肝内聚集形成酒精肝，同时会使血脂增高。

第四，如果患者既往有基础疾病，例如冠心病、脑血管病等。如果没有禁忌症，需要长期口服他汀类的药物，例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。