上班族久坐更容易便秘,可能与长时间的坐着、运动量减少、肠蠕动减慢导致患者出现便秘症状。因此,上班族的患者,需要积极参加力所能及的体育锻炼或者散步活动,这样可以促进胃肠蠕动,有利于便秘症状的缓解。
同时,也与患者的饮食结构不当有一定关系,比如很少吃含膳食纤维比较多的新鲜蔬菜水果,经常吃肉类食物,也可能会导致患者出现便秘。
因此,需要调整饮食结构,多摄入膳食纤维比较多的食物,少吃肉类食品。便秘症状较为严重时,需要及时的使用药物治疗。
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