减肥为什么不能吃带鱼

患者减肥期间可以少吃带鱼，不易贪多。带鱼属于一种高蛋白食物，脂肪含量较少，所以不会起到增肥效果。

但是因为带鱼含热量较高，如果过多的食用带鱼，热量会在人体内蓄积，有可能会转变成脂肪导致患者肥胖，尤其是一些体型较大的带鱼，是含有一定脂肪的。

另外就带鱼的制作方法而言，建议不要吃油炸带鱼，可以选择清炖这种烹饪方法。患者减肥期间，一般建议适当的吃一些低热量的食物，肉类、蛋类等一些高营养的食物尽量不要吃，另外含糖量较高的食物也不可以吃。