颈部韧带松弛怎么恢复

颈部韧带松弛可以采用物理疗法进行缓解。

患者可在局部进行热敷、理疗的方式，缓解其不适症状。也可以按摩固定穴位，减轻酸痛感。另外，在做理疗同时，也可以配合服用消炎镇痛的药物以及活血的药物，也可在局部贴活血镇痛的药膏。

此外，需在日常生活中多加注意，不要长时间面对电子产品以及低头工作。睡眠时最好采用合适的枕头，枕头不要过度柔软，软硬度要适中。最好是平卧，然后患者的颈椎以及胸椎直立。

通常坚持治疗，颈部的症状会得到缓解。