吃什么可以让肠胃通畅

想要让肠胃通畅，尽量吃一些比较软、清淡的食物，这样不会增加胃肠道负担，有利于促进胃肠道内容物排出。

平时还需要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多喝些水，适当的运动。这样都能够保持肠胃通畅，也有助于促进体内新陈代谢。

一般情况下对于肠胃不通畅的患者，可以通过饮食和生活方面进行调理，但是有些患者如果存在占位性病变或者是器质性病变时，单纯的通过饮食和生活方面进行调理的作用，效果比较差一些，还需要使用相应的药物或者是手术进行进一步治疗。