音频详情

小孩吃什么可以提高免疫力

发布时间: 2021-03-02播放次数:13
语音文字:

宝宝免疫力低可以通过食用以下几种食物增强免疫力:

一,富含维生素的食物,由于维生素是人体所需的有必须营养素,多吃新鲜的瓜果、蔬菜,例如草莓、猕猴桃、白菜、橙子等能够补充维生素。

二,多吃富含蛋白质的食物,蛋白质对于生长发育十分有益,可以多吃豆类食物、肉类、奶制品以及鸡蛋等。

三,多吃钙元素丰富的食物,钙对于宝宝骨骼的发育必不可少。常见富含钙的食物有鱼虾、牛奶、豆类及奶制品等。

四,多吃营养健康的小零食,例如坚果、酸奶、山楂等,有一定健脾胃的效果。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据