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上夜班口苦是什么原因

发布时间: 2021-05-19播放次数:39
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这种情况应该是生活不规律、熬夜、饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良等有关系。

上夜班容易打乱生物钟,造成胃肠功能紊乱,主要是正常情况下,是晚上休息,白天有规律饮食。夜班工人中间没有饮食的习惯,空腹时间比较长,胃酸过多、胃功能下降,白天吃饭以后,就休息睡觉,造成食物在胃内时间过长,所以容易出现口苦。

建议这种情况,可以夜间加餐,白天饮食以后,两个小时左右在休息,一般就可以改变这种情况。

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