男人腰膝酸软，可以吃温补脾肾、非甾体消炎、活血化瘀药物进行治疗，男人腰膝酸软有多方面的原因，需要先确诊引起上述症状的病因，再选择合适的药物进行治疗。

如果是肾虚所引起的腰膝酸软，可以服用温补脾肾的中成药，例如六味地黄丸、五子衍宗丸、肾宝片等补充肾气，逐渐改善腰膝酸软的症状。

如果是过度劳累，从而造成腰部的肌肉发生损伤，形成无菌性的炎症所引起的腰膝酸软的症状。可以服用非甾体类消炎的药物，比如双氯芬酸钠，配合口服活血化瘀的药物，结合局部的热敷、推拿、按摩缓解疼痛的症状。