坚持转动眼球对眼睛是有伤害的，尤其是对于高度近视患者，大幅度的转动是有可能会造成网膜周边变性区出现裂孔、脱离等现象。

而且转动眼球对眼睛也是没有好处的，所以是不建议平时做这个动作的。如果想缓解眼睛疲劳，建议可以进行远近调节，比如近看30分钟事物可以向远处眺10分钟。远处指的是5米以外，远近调节就可以很好的缓解视疲劳。

如果眼睛有干涩等不舒服的情况，还可以滴用人工泪液滴眼液或者平时多做做物理治疗，包括温毛巾热敷或热水的蒸汽熏眼睛。