转动眼球对眼睛是没有伤害的，有的时候视疲劳转动一下眼球，还可以帮助缓解视疲劳现象。

但是需要注意的是，如果在日常生活中转动眼球出现明显疼痛，或者是没有办法正常转动眼球的时候，就建议早期前往医院检查。明确具体的病因，及时给予合适的方式治疗。

有的时候转动眼球出现疼痛，可能是出现了巩膜炎症。而无法正常转动眼球，则可能是由于神经麻痹、肌肉受损导致的。需要进行积极治疗，以免疾病导致视力下降，甚至出现其他严重的并发疾病。