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下午喉咙不舒服、有痰,可能是炎症引起的。除了服用消炎、抗病毒、抗感染药物治疗外,建议配合生活干预。
日常生活要多喝水,可食用清热解毒食物,不应进食辛辣刺激性食物,忌烟、忌酒。痰多时要及时把痰咳出,做几次深呼吸,然后深吸一口气,把深部痰液咳出。注意室内通风空气流通,保持室内空气新鲜,避免刺激性气味,或者吸入粉尘、灰尘,使周围环境不过于干燥。
平时注意加强锻炼,注意保暖,避免受凉感冒,增强机体对疾病的抵抗力,预防感染。
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