来月经吃什么可以排得干净

来月经的时候，吃下列食物会使月经血排得更干净：

1.建议可以吃猪血，中药也称之为朱红。猪血是很好的具有药用价值又有实用价值的一种食物，所以猪血的功效也具有补心、养血、熄风、镇惊、下气、止血。所以在来月经的时候吃猪血能够使月经血排出得比较干净。

2.建议在来月经的时候可以喝红糖姜片水。红糖也有祛瘀的功效，姜片有驱寒的功效，两者结合起来，既暖宫驱寒又祛瘀。所以在月经期可以每天喝一碗热的红糖姜片水，对月经排干净具有非常好的效果。并且也建议在月经期的时候不要着凉，以免导致月经淋漓不尽。