一睡下就会头晕可能是由于体位性低血压引起的。躺下后由于体位的改变，就会引起血压下降，发生低血压，从而出现头晕症状。低血压的人还会出现头痛，以及心跳加快，气短等症状，严重的还可能会影响正常的生活。

平时要注意饮食调养，多吃高蛋白食物加强营养，多吃一些能够促进血压稳定的食物。加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。

此外也有可能是低血糖、贫血、眩晕综合征、颈椎病等引起的。最好及时到正规医院做相关检查后，对症治疗，提高预后质量。